日期
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荤菜一
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荤菜二
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素菜
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汤
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主食
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星期一
6月24日
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土豆茄汁炖牛腩
牛腩50g 土豆30g 蕃茄20g
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笋丝木须肉
青笋50g里脊肉40g 木耳、胡萝卜适量
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青菜烧腐竹
青菜50g腐竹30g ?
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冬瓜火腿汤
冬瓜、香肠适量
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玉米米饭
120g-150g
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星期二
6月25日
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鸡蛋香菇烩麻食(香菇、土豆、鸡蛋、西红柿、木耳、豆腐、花白、青菜)
西红柿40g鸡蛋30g香菇10g土豆30g花白20g木耳10g豆腐20g青菜20g
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肉卷
60g
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星期三
6月26日
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椒香干炸鲳鱼
鲳鱼70g
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鱼香肉沫烧茄子
肉馅40g茄子60g
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西葫芦炒鸡蛋
西葫芦50g鸡蛋40g
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紫菜虾皮汤
紫菜虾皮适量
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米饭
120g-150g
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星期四
6月27日
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孜然肉丝炒饼丝(肉丝、蒜台、青椒、火腿、花白、麦芹等)
饼丝100g肉丝40g鸡蛋30g蒜台20g花白30g麦芹30g青椒20g火腿30g
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杏仁蔬菜汤
时令蔬菜、金针菇杏仁适量
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星期五
6月28日
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扬州炒饭(肉丝鸡蛋虾仁火腿豌豆蒜苔玉米胡萝卜)
肉丝40鸡蛋30g虾20g香菇10g火腿5g豌豆5g黄瓜10g玉米5g胡萝卜10g
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宫爆鸡丁
鸡脯肉30g青笋40g花生20g胡萝卜10g??
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?西湖牛肉羹
牛肉、豆腐、香菇、鸡蛋、时蔬适量
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